こんばんは！ 

片づけの講座や思考整理の講座で
よくご相談いただくことの１つが、

「子育てや家事や仕事にバタバタで
毎日気づいたら１日が過ぎてます・・・」

というお悩み！



先日もモノと思考の片づけのコミュニティで
ご相談いただいたんですが、
これ、、もうめっちゃ、わかる！！

平日は仕事でバタバタだし、
だからこそ土日くらい自分時間を取りたいけど、
平日にたまった家事や雑事もやらなきゃいけないし
子どもと遊ぶ時間もとってあげたい、、、

って、全部叶えようと思ったら
１日２４時間じゃ足りない（泣）
となってしまうんです。



そう、１日＝２４時間って
これ以上増やせない有限のものなんです。

だからこそ
そんなときに大事なのが

【 今日をどんな１日にするか 】
のテーマを決める！
ということ＾＾



たとえば
仕事が休みの日に

・食材の買い出しと作り置きして
・平日できてない掃除もして
・片づけもやりたいし
・子どもとゆっくり遊びたいし
・自分が本を読む時間も作りたい、、、

ってなったら
全部はなかなか難しい（泣）のが現実。

となると、これだけやろうと思ってたけど
子どもにあそぼ～～と言われて一緒に遊んで
買い出しと作り置きはなんとかできたけど
片づけも掃除も読書もできなかった、、

と、できなかったモードになりがちなんですが、



そんなときにたとえば
今日のテーマは
「子どもの時間を大切にする１日」
と決めていたとしたら、

同じ過ごし方をしたとしても
「子どもとの時間は取れた」
＝今日のゴールは達成！と思える。

収納スペースには限りがあって
四次元ポケットのように全部を
入れられるわけじゃないのと同じで、

１日の時間にも限りがあって
全部をつめこむことができないからこそ、

どこにフォーカスするかを決めることで
できんかった・・・をなくせるんです。



１日＝２４時間は
これ以上増やせない限られた資産だから、

選択と集中！
これがめっちゃ大事です♪

この「テーマを決めて」「選択と集中」
をやるかどうかで、

同じ時間の使い方でも
「今日これできた♪」となるか
「これできんかった・・・」となるか
気持ちがガラッと変わるので、

思考がやっぱりめちゃくちゃ大事！



今日もできんかった・・・
と毎日思いがち（泣）という方がいらしたら、
ぜひやってみてくださいね＾＾

１日を終えたときの気持ちが
ほんとにガラッと変わるから。

ではでは♪