でも、
人を変えることはできなくて、

変わるのはいつも自分
なんです。


これが、友達とか先生とか
ちょっと距離のある相手だと
「人を変えるのは無理だよね」って
まだ思えたりしますが、

家族だったり
特に「子ども」については
ここを越境しやすくなりやすい。



でも、夫だって子どもだって
自分とは別の一人の人間だから、

自分が相手を変えることはできない。

だから、たとえば
子どもに前日にちゃんと準備してほしいなら、

「子どもが前日に準備できるように
私ができることは何か？」

ということを考えていくのが
めちゃくちゃ大事なんです！



たとえば、
準備するものをリストにして
子どものよく見える場所に貼っておく。とか、

歯磨きをしたあとに
準備できた？と声かけするようにする。とか、

そんなふうに
「子どもに〇〇してもらう」ではなく

子どもがそうなれるように
自分がどう行動するか？を考えていく。

そうしてまず自分の行動を変えることで
相手も変わっていくんです＾＾



でもこれが、
人って習慣の生き物なので、

「人は変えられない」って確かにそうだな、
と頭でわかっていたとしても、

ついつい、いつもの考え方に引っ張られて
「相手に〇〇してほしい」になってしまうことが
多かったりするんです。

はい、、、私がまさにそうでした（泣）



子どもも一人の人間なんだから尊重しなきゃ、
と思いつつ、

でもちゃんと前の日に準備してほしい、

給食袋を学校に忘れず持って帰ってほしい、

宿題をごはんまでに終わらせてほしい、、

って、もちろん子どもにとって
良かれと思って言っているんですが、
「〇〇してほしい」だらけでした。



でも、そんなふうについ思考グセに引っ張られて
「〇〇してほしい」になってしまっていた私も、

「そのために自分がどう行動するか」の方に
考え方をシフトさせていくことが
方眼ノートを書いていくだけで
ロジカルにするっとできるんです＾＾



今日の受講生さんも、

夫に直してほしいところを伝えると
不機嫌になってしまうのをなんとかしたい、
と方眼ノートを１枚書いたことで、

「モヤモヤしている状態だと
不機嫌になる夫が悪い、というふうに
【相手が悪い】とフォーカスしてしまっていましたが、

方眼ノートを書いてみることで、
夫がそうならないように
自分ができることもあるなと思えました！」

と言われていて、
もうめっちゃすばらしい～～～～♡




夫が悪い（＝他責）ではなく
自分ができることは何か？を考えて行動していく。

人のせいにするのではなく
自分ができることを探して舵取りしていく姿って
とてもかっこいいと思うのです＾＾

それって本当に自分の人生を
主体的に生きていくことだと思っています。



そんな
自分の人生を他責ではなく
主体的に生きていく術がカンタンに手に入る、

この方眼ノートというツールが
やっぱり大好きだ～～～～♡
とまた熱くなってしまったまどなおです（笑）

次の開催リクエストもいただいているので
4月23日（火）26日（金）の2dayと
4月28日（日）の1dayにも開催します＾＾




入学・進級などまた新生活が始まる春＾＾

わが家はこの春、長女が小学校卒業で
また新たなステージが始まっていくので、

長女ともまた
「自分がどんな目標を叶えたいか？」を
主体的に考えていけるように
一緒にノートを書こうと思います＾＾