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こんばんは!

私、人から「めっちゃきっちりしてそう」
と言われることも多いんですが、

実は、めっちゃ後回しにするタイプ。


記事の〆切とか、いつもギリギリ。
(ひどいときは夜中とか)

クラス写真撮影に使う子どものスモックも、
当日の朝にアイロンしようとしたら、

絵具でめっちゃ汚してきてて、登園前に慌てて
手洗いしてドライヤーで乾かすとか。
(これはほんまに焦った)

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で、なんで後回しにするのかって考えてみたら、

毎日、家事や育児や仕事にバタバタと追われて、
気が付いたら一日が終わってる・・・
っていうくり返しなんですよね。


それでやってみたことの1つが、
24時間バーチカルの手帳に変えたこと!

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「時間が手の間からこぼれ落ちていくような人は
バーチカルがおすすめ」というのを見て、

それまさに私やん・・・!と衝撃を受け。笑


今までの手帳は左の。新しいのは右のバーチカルに。
そしたら、ものすごく効果があって!!

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今まで、24時間バーチカルってバリバリ仕事してる人向けで、
そんなに書くことないやろって思ってたんですが。

マルチタスクで忙しいママ業に、
おすすめの使い方をご紹介します。

左の時間軸のところに、色分けしてマーカーを引く。
それだけ!

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これ、色がほんとに可愛い♡
色選びに迷いまくりました。笑





私の場合は、

赤・・・自分の時間、楽しい予定
青・・・人が関わる仕事(お片付け相談、打合せ等)
緑・・・一人の仕事(執筆など)
橙・・・子どもの用事
灰・・・家事

っていう5色に分けてます。


予定を色分けして書くとか囲むより、
「時間軸のところにマーカーを引く」ことで
視覚的に一目でわかりやすい!

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ここで、家事とか子どもの用事に使う時間も
マーカーで引いておく
のがポイント。

こうすることで自分が本当に使える
のこり時間が見えてきます。

で、空いているところにTODOを入れていく^^

タスクを空白タイムに当て込めていくことで、
後回しがだいぶん減りました!

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私のはA5サイズのCITTA手帳^^
無印のバーチカルとかもよさそう!




あと、私なりに、
もう1つよかった点を言うと。

〆切が重なったり忙しかったりすると、
子どもとの時間もあまり取ってあげられなくて、

かといってバリバリ働いているわけでもなくて、
私、何やってるんやろ・・・
って思うこともあったんですが。


でも、こうして客観的に見たら、
家族のためにこれだけ時間を使ってるし、
子どもの公園や送り迎えも毎日がんばってるやんとか、
いろんなことが見えてきて。


私、何もしてあげられていない・・・と思っていましたが、
これだけできてるやんって、
前よりも、自分にOKを出せるようになりました。

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だから、私みたいに
「何もできていないのに毎日が過ぎていく」って
思ってしまうってママにもすごくおすすめ。

時間が見える化できて後回しグセも減るし、
これだけがんばってる、って自分も認められるから。


バーチカルうまく使いこなせてない・・・って方は、
時間軸にマーカーで引いてみてくださいね^^


今日は短めなので、明日また更新します!
ではでは♩


↓私のブラックな日。行動は習慣で決まるっていう話!

 

↓すぐやる人と後回しにする人の違いの話!




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