こんばんは!
外出自粛が長引いて、深刻なのが・・・
運動不足!!
しかも、食べることくらいしか楽しみないから、
さらにやばいことになってるよね・・・(切実)
なので最近やっているのが、
zoomのエクササイズレッスン!
知り合いの方が、zoomでエクササイズレッスンを開催してくれて、
不定期ですが参加してます。
エクササイズをした後は、気持ちも身体もすっきりして、
家事もシャキシャキ進むので、身体を動かすってすごくいい!!
というか、ふだん動かなさすぎなのか・・・(それやな)
リビングのタイルカーペットの上で、エクササイズをやってます。
全くズレないからストレッチとかもしやすくて、ほんと敷いてよかった!!
わが家はこれの「ぞうげ」^^
あと、もう1つやってるのがコレ。
ヨガポールを使ったストレッチヾ(´∀`*)
エクササイズ用品って、色が派手だったりするイメージですが、
これはインテリアにもなじむ色合いなのもお気に入り
テレビでYouTubeの動画を見ながらやってます◎
ブログやコラム書いたり、パソコン時間が長いので、
肩こりもひどかったんですが、
これでストレッチし始めてから、肩こりがましになった!!
相当かたまってたんだろうなー・・・(死)
長さは1メートルなのでそこそこありますが、
直径15cmでちょっとしたすき間に置いておけるので、
押入れの隅に立てて置いてます。省スペースなのもありがたい♡
長引く外出自粛で、体力も落ちてしまってますが・・・
お家で楽しくできるエクササイズで、身体も動かしていこうと思います!
まりこ先生のヨガも大好きでYouTube観てやってます。
本も買おうかな・・・!
▼コロナ自粛中にできる、自宅エクササイズ紹介されてます♩
ブログ村テーマ エクササイズ
↓タイルカーペットを設置したときのハナシ!
↓肩こり対策に、コレも効果てきめんですよー♩
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そして、
お買い物マラソン、今日から始まってます♩
ちょこっと必要なものを買い物してます^^
★1店舗目★
楽天24で、日用品あれこれ。
★2店舗目★
子どものレギンス。
サイズアップしてリピ買い^^
これ、ニュアンスカラーがほんとにかわいくて♡
長女が3歳くらいの頃から、もう5年くらいずっとリピしてます。
今回はミントを購入しました^^
どのカラーもかわいくて悩む!!
★3店舗目★
めちゃくちゃ絶賛されてる鶏からあげ。
気になりすぎて購入!!
レンジ調理だけってふにゃふにゃになるんじゃ・・・
って思ってたんですが。
これは、「レンジ調理でもカリッとジューシー!」と
かなり絶賛されていて!!
コロナ自粛中の手抜きごはんに投入します(ノ∀`*)
自粛中、最近よくお庭で焼き肉してるんですが、
焼き鳥もしたい・・・!!
外に食べに行けない今の状況だから、
お取り寄せグルメをリサーチしまくってます!
ブログ村テーマ 楽天ランキング人気のお取り寄せグルメ
外出自粛で、ネットでのお買い物がかなり多いですねー!
皆さんの買ったもの&おすすめ情報、続々とアップされてます♩
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ブログ村テーマ 楽天スーパーSALEのおすすめ情報!
ブログ村テーマ お買い物マラソン!スーパーSALE!
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